Tips menguranggi sikap mudah marah

1)   Menyadari  bahwa sering mudah marah

Menyadari  sering mudah marah ini penting untuk memperbaiki sifat itu menjadi tidak mudah marah,karena itu  sangat penting sebagai pembuka  berkurangnya emosi atau mudah marah.

2)   Menyadari bahwa mudah marah dapat merugikan diri sendiri

Mudah marah dapat merugikan diri sendiri .Jika selain harus merasa dirugikan karena dengan marah menjadikan orang –orang tidak suka  dengan kita ,maka inilah cara agar tidak mudah marah .

3)   Selalu berusaha menahan amarah

Menahan amarah ,jika keinginan untuk marah  muncul ,cegahlah  dengan sikap ,jika kita berdiri maka beralihlah duduk ,jika duduk masih berhasat untuk marah maka berbaringlah ,jika berbaringpun masih muncul keinginan untuk marah maka ambil lah air wudhu.

4)   Mengalalihkan energi yang digunakan untuk marah tadi ke  hal –hal positif sperti masak ,bermusik ,mancing ,menulis artikel di blogger ,dan lain –lain .

Sobat harus fokus bener untuk tidak menanggapi keinginan atau hal –hal yang   memancing amarah.Dan semoga kamu dapat merubah sikap marah tersebut dengan mencoba tips –tips tadi.Semoga Berhasil